【給食だより】2026年9月22日號
給食当番ファンの皆様、こんにちは！作曲家のサワグチです。
爽やかな秋晴れが広がる火曜日の朝、いかがお過ごしですか？
本日9月22日は、昨日の「敬老の日」と明日の「秋分の日」に挟まれた、特別な「国民の休日」！
シルバーウィークの連休中日となる本日の六曜は、スピード勝負の「先勝」です。
午前中の心地よい時間帯を活かして散歩やリフレッシュを楽しみつつ、JPICOの「魅了ギョ」プロジェクトや新曲制作の構想を前向きに進めております。
皆様も穏やかで心豊かな休日をお過ごしください！
本日の「給食だより」も、暦情報から台湾のシェアサイクル＆散歩事情、最新の活動情報まで元気いっぱいにお届けします！
🗓️ 今日の暦情報 9月22日はどんな日？
今日、2026年9月22日は「国民の休日」です！
(内閣府ホームページ 国民の祝日について、政府広報オンライン 2026年の祝日は？知ってそうで知らない「国民の祝日」とその趣旨や経緯)
祝日法に基づき、2つの祝日（敬老の日と秋分の日）に挟まれた平日が休日となる特別な大型連休！
六曜は「先勝（せんしょう／さきがち）」で、午前中が「吉」、午後（14時〜18時頃）は「控えめに過ごすのが吉」とされています。(旭川情報ねっと 六曜・月齢・旧暦カレンダー)
また、本日はマイカーを使わずに徒歩や公共交通、自転車で移動して環境を考える国際的な「カーフリーデー」でもあります。
⚠️ 今日のワンポイント
・散歩やお出かけ、やりたいことのスタートは「午前中」の爽やかな時間に集中させる
・午後はカフェやおうちでゆったりと読書や音楽を聴き、心身を休める午前中に心地よく身体を動かして、午後はリラックスした休日の時間を満喫しましょう！
🇹🇼 今日は何の日？（日本・台湾編）
本日9月22日は「カーフリーデー（車を使わない日）」ですが、歩行や自転車の旅といえば台湾で大活躍するのが公共シェアサイクル「YouBike（ユーバイク）」！ 台北や高雄、台中など台湾の主要都市では、街のいたるところにYouBikeステーションが整備されており、アプリや悠遊カード（交通ICカード）で誰でも手軽に黄色い自転車を借りることができます。
車や電車では通り過ぎてしまうような風情ある路地裏の小道や、美味しい湯気が立つローカル食堂、川沿いの爽やかなサイクリングロードを自転車で巡る旅は台湾ならではの最高の贅沢。
風を感じながらのんびり進む旅のスタイルは、日台共通の温かい日常の風景ですね。
🍬 食べ物豆知識
ウォーキングやサイクリング、休日のアクティビティにおすすめなのが「クエン酸＆軽い糖質補給」！ 有酸素運動や散歩を楽しむ前後に、 🚶 バナナやドライフルーツなどの軽食で、筋肉や脳のスムーズなエネルギーをチャージ 🍋
レモン水や梅干し、台湾名物の「愛玉子（オーギョーチー・レモンシロップがけ）」に含まれるクエン酸が、疲労物質の分解を促進 といった工夫を取り入れることで、翌日に疲れを残さずスッキリとリフレッシュできます。 秋の澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込みながら、身体を心地よく動かしてみましょう！
サワグチも制作の合間に伊東の海沿いや街並みを散歩して、心地よい潮風を浴びながら新しい楽曲のインスピレーションをもらっています！
🏃 サワグチカズヒコの動き（JPICO＆JTAF情報）
🎣 JPICO（日本農林水産応援楽団）
「『魅了ギョ』4魚種（アイゴ・ボラ・アカエイ・シイラ）PRソング＆MV制作プロジェクト」が進行中！ 水産庁の「さかなの日」応援企画として、知られざる美味しい未利用魚たちの魅力を日本中に広めるべく、協賛募集（8/10〜9/30）や楽曲制作に全力投球しています！
🇯🇵🇹🇼 JTAF（日台友好アーティスト協会）
自転車で風を切るような爽快感と温もりを音に紡ぐ新「日台友好ソング」の制作が進展中！ 誰の心にもスッと馴染む、明るくアコースティックなメロディを追求しています。
🎤 給食当番 ライブ・イベント情報
🐟 那珂川大感謝祭「なかがわ水遊園DE給食当番ライブ！ 〜おいしい音楽、めしあがれ♪〜」【御礼】
9月20日に開催された「なかがわ水遊園」でのスペシャル野外ステージ、快晴の空の下、たくさんの温かいご声援をいただき本当にありがとうございました！ 大自然とお魚に囲まれた素晴らしいステージで、皆様と笑顔で音楽を分かち合えたこと、心より感謝申し上げます。
次回のライブ・イベント情報も決定次第、いち早くお届けいたしますので、どうぞお楽しみに！
📺 YouTube更新情報
🇹🇼 給食当番チャンネル 給食当番 YouTube公式チャンネル
台湾取材旅行のVlogや給食当番の楽曲MVを配信中！台湾の美しい街並みと美味しいグルメをぜひ動画でお楽しみください。
🎙 サワグチカズヒコ チャンネル
「魅了ギョ」プロジェクトの最新進捗報告や楽曲制作の裏話動画を更新中！チャンネル登録＆グッドボタンをぜひお願いいたします！
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📮 編集部より
国民の休日の火曜日、先勝の午前中を爽やかに過ごし、実りある連休をお楽しみください！ 皆様にとって心安らぐ素晴らしい一日となりますように。 それでは、本日もよろしくお願いいたします！
🍚 音楽ユニット 給食当番 編集部
