【給食だより】2026年10月6日号

おはようございます！
給食当番の碧*です！

インフルエンザから回復して

昨日はスタジオ練習に行ってきましたー！

明日も、とある歌の仮歌の本番レコーディングなのですが
今月もたくさんライブがあるので
セットリスト決めたり
めっちゃ歌ってきました。

体調が悪くても、声帯が元気なら歌える（というか声は出る〕のですが
やっぱり咳が出るし、熱が高いと声を出すの大変なので
しばらく歌ってなかったけど
やっとたくさん歌えてチャージ！！

歌が好きだー！！！！
でも、歌えることは当たり前じゃないから

声が出なかった時のことを思い出すと胸が苦しくなるから

声は一生大切にします！
そして、音楽ともっと向き合います。

さらに、身体は食べるものでできている！という事で
食生活を改めて見直したり
自分でお料理しています。

昨日はゴーヤの炒め物と
なめこと豆腐のお味噌汁
大根のお漬物
あと、買ってきたきんぴら牛蒡

食べて元気いっぱい！！

ゴーヤは旬が過ぎてしまったけど
美味しかった🥰

今日も元気に過ごそうね！

碧*でした。

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