【給食だより】2026年10月12日号

給食当番ファンの皆様、こんにちは！作曲家のサワグチです。

ハロウィンが近づいてきたのかSNSにもカボチャが多くみられるようになりましたね。

給食当番のハロウィン曲といえばこちら・・・

「どてかぼちゃエクソシスト」

https://youtu.be/Y0vYtRQPuCs?si=eSICSG0IvNxC7GrO

年に１回しかシーズンが訪れないカボチャの曲・・・ほかのカボチャの曲も作りたいところではあります・・・

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昨日は中学からのお友達A氏に連れられてキャンプに行ってきました。

2021年くらいからたまに予定を合わせていろんなところに連れて行っていただきましたが、最近はブーム（もう去ったのかな？）もあって毎回いろんな方が参加される楽しい会です。

今回は横浜の都会にあるというキャンプ場で、「えーなんでわざわざ都会にいかにゃならんの」という気持ちもありましたが、行ってみるとジャングルのようなところで（笑）まぁ自然は満喫できたのですが、耳をすませばやはり２４時間交通音が聞こえ、結構な頻度で救急車の音が響き、鉄道の音も近くで聞こえるという・・・都心の農家さんの庭先を借りている、というのが正しいのかもしれません。

やはり富士山の麓とか、そういうところがいいな・・・私は。

 

2. 🗓️ 今日の暦情報 2026年10月12日（月・祝）はどんな日？

 

本日の六曜は「仏滅（ぶつめつ）」です。

 

• 六曜の意味と吉凶：六曜では何事も慎重にすべき日とされますが、本来は「物滅」＝「物が一度滅び、新しく再生する」という意味を持ち、古い悪習を手放して心身をリセットするのに適した日です。

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• 暦・天象：天が万物を明るく照らす「大明日」や「神吉日」が重なります。十二直は収穫や取り込みに良い「納（おさん）」、二十八宿は「星宿（せいしゅく）」です。

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• ⚠️ 今日のワンポイント：仏滅の祝日は、無理に大きな勝負に出るよりも、「心身のメンテナンスとリフレッシュ」に充てるのが最高の開運アクション！「スポーツの日」にちなんで軽くウォーキングやストレッチをして身体をほぐしたり、お部屋の片付けをして明日からの日常に備えましょう。

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3. 🇹🇼 今日は何の日？（日本・台湾編）

 

本日10月12日は、国民の祝日「スポーツの日」！さらに語呂合わせ「とう（10）にゅう（12）」にちなんだ「豆乳の日」でもあります。

 

• 台湾の国民的ソウルドリンク「豆乳（豆漿）」と健康ライフ：

• 「豆乳の日」にちなみ、台湾といえば言わずと知れた「豆漿（ドウジャン：豆乳）大国」！台湾の朝ごはん文化に豆乳は欠かせない存在で、ほんのり甘く冷たい「冰豆漿」や、ホッと温まる「熱豆漿」、そしてお酢でゆるく固めて揚げパン（油条）や具材を浮かべた食べるスープ「鹹豆漿（シエンドウジャン）」は、日台問わず絶大な人気を誇ります。 さらに「スポーツの日」の今日、台湾でもジョギングやサイクリング、ジム通いなどの運動習慣がとても盛んで、運動前後のエネルギー＆プロテイン補給としてコンビニ（セブンイレブンや全家）で無糖豆漿や高たんぱく豆乳を飲むのが定番スタイル！手軽に美味しく元気をチャージできる豆乳は、日台共通の健康パートナーです。

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4. 🍬 食べ物豆知識：運動後＆デスクワークを支える「豆乳（大豆たんぱく質）」の力

「豆乳の日」「スポーツの日」にちなみ、スポーツの後や長時間のデスクワーク（DTM作曲）、ライブ本番前のスタミナを支える豆乳の栄養パワーをご紹介します。

 

• 筋肉と疲労を素早くリカバリーする「植物性たんぱく質」： 豆乳に含まれる大豆たんぱく質は、身体への吸収が穏やかで腹持ちが良く、運動後や長時間の作業で疲れた筋肉・組織の修復を優しくサポートしてくれます。

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• 脳の伝達をスムーズにする「大豆レシチン」： 大豆に含まれる「レシチン」は、脳の神経伝達物質（アセチルコリン）の原料となり、集中力や記憶力をキープ！急激な血糖値スパイクを起こさずに持続的なエネルギーを届けてくれます。サワグチもスタジオでの長丁場の制作前やリハーサル時には、温かい豆乳を一杯飲んで頭と喉を優しく整えています。今日の休憩時間には、温かい豆乳やスープでほっこり栄養チャージしてみてはいかがでしょうか？

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5. 🏃 サワグチカズヒコの動き（JPICO＆JTAF情報）

サワグチが代表・理事を務める各団体の最新プロジェクト進捗です。

 

• 🎣 JPICO（特定非営利活動法人 日本農林水産応援楽団）

  公式サイト：JPICO 公式ホームページ

  未利用魚・低利用魚の消費拡大を目指す「『魅了ギョ』4魚種（アイゴ・ボラ・アカエイ・シイラ）PRソング＆MV制作プロジェクト」が進行中！

  プロジェクト特設ページ：さかなの日 魅了ギョプロジェクト

  9月末の協賛募集終了を受け、楽曲＆MVの完成へ向けて本格的な制作作業が熱く進行しております！

  プロジェクトへの熱い想いを込めたコンセプトムービーを公開しておりますので、ぜひご覧いただき、完成を楽しみにお待ちください！

  👉 『魅了ギョ』協賛募集コンセプトムービー（YouTube）

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• 🇯🇵🇹🇼 JTAF（日台友好アーティスト協会）

  公式サイト：JTAF 公式ホームページ

  日本と台湾の心をつなぐ新「日台友好ソング」の楽曲制作が進んでいます。両国の音楽の魅力が溶け合うあたたかなサウンドを追求しておりますので、発表をお楽しみに！

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6. 🎤 給食当番 ライブ・イベント情報

秋の出演イベント情報です！カレンダーのチェックをよろしくお願いいたします♪

 

• 🍇 山梨県中央市シルクフェス２０２６ 出演決定！

  実りの秋、山梨県中央市で開催される「シルクフェス２０２６」のステージに給食当番が登場します！

  • 日時：令和8年10月31日（土）14:00〜14:30

  • 会場：中央市お花見広場

  • 出演メンバー：碧*、サワグチカズヒコ、つじぞー☆（3名編成）

    秋の爽やかな青空の下、美味しい空気とともに楽しい給食当番サウンドをお届けします♪

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• 🇹🇼 おおた台湾フェス 出演決定！

  続いて翌日11月1日は、台湾文化と絶品グルメが集まる「おおた台湾フェス」に出演いたします！

  • 日時：令和8年11月1日（日）16:00〜

  • 会場：JR蒲田駅西口広場

  • 出演メンバー：碧*、サワグチカズヒコ、パパニーニ、つじぞー☆（4名編成）

    JR蒲田駅西口広場にて、華やかな4名編成で日台の絆を盛り上げる熱いステージをお届けします！ぜひ会場で一緒に盛り上がりましょう！

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• 🌸🌿 【超特報】GREEN×EXPO 2027 前売券販売中 | 【横浜花博】出演内定！

  • 出演日：2027年9月23日（木・祝）（午後2〜6時の割り当て時間の中で決定）

  • 場所：博覧会会場内 催事スペース

    主催者側への熱いプレゼンを経て掴み取った夢の大舞台！前売券も好評販売中です。ぜひ今のうちから2027年9月23日のカレンダーに印をつけておいてくださいね！

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7. 📺 YouTube更新情報

制作の裏側や活動の様子、台湾取材VlogなどをYouTubeでお届けしています。ぜひチャンネル登録＆高評価をよろしくお願いいたします！

 

• 🇹🇼 給食当番チャンネル

  給食当番 YouTubeチャンネル

  （台湾現地での食文化取材Vlog、MV、食育ソングを公開中！）

• 🎙 サワグチカズヒコ チャンネル

  サワグチカズヒコ YouTubeチャンネル

  （楽曲制作の裏話、各プロジェクトの活動進捗、音楽談義を配信中！）

8. 🍚🎵【給食当番ファンクラブ「給食係」募集中！】🎵🍚

給食当番の音楽活動を最も身近で応援していただける公式ファンクラブ「給食係」の仲間を募集中です！

 

• 給食係ならではの限定特典：

  • 会員限定のスペシャル動画＆オフショット

  • ここだけでしか読めない制作秘話ブログ

  • 制作中新曲の「デモ音源」先行公開！

  • ライブ・イベントの最優先お知らせ

  • 限定イベントやファンミーティングへの参加権

• コースのご案内：

  • 気軽にチェックできる「無料登録」

  • 全ての限定特典が楽しめる「有料会員（月額600円・税込）」

💡 【重要：WEBブラウザからのご入会が断然お得です！】

スマホの「Bitfanアプリ」経由で登録するとアプリ内決済手数料により月額960円となりますが、SafariやGoogle Chromeなどの「WEBブラウザ」経由でお手続きいただくと【月額600円（税込）】となり、毎月360円お得にご参加いただけます！ご入会の際はぜひWEBブラウザ経由でお手続きください。

10月31日の中央市シルクフェス、11月1日の蒲田駅西口広場での「おおた台湾フェス」に向けて、ますます加速する給食当番！ぜひ「給食係」の仲間に入って、一緒に楽しい時間を創っていきましょう♪

9. 📮 編集部より

本日10月12日は、秋晴れの「スポーツの日」！ 軽く体を動かして心地よい汗を流したり、温かい豆乳や秋の味覚でホッと一息ついたりと、連休最終日を思い思いのペースでリフレッシュしてお過ごしください。明日からの新しい一週間に向けて、元気いっぱいの祝日となりますように！

🍚 音楽ユニット 給食当番 編集部