【給食だより】2026年10月23日号

2. 🗓️ 今日の暦情報 2026年10月23日（金）はどんな日？

• 六曜と吉日の意味：
  
  
  • 先負：「先んずれば即ち負ける」という意味を持ち、午前中は慌てず控えめに過ごし、午後（正午以降）から夕方にかけて運気が上昇して「吉」となる日です。
  • 一粒万倍日：一粒の籾（もみ）が万倍にも実って豊かな稲穂になる吉日。新しい挑戦や前向きな種まきが大きく発展します。
• 暦・天象：本日より二十四節気「霜降」。十二直は物事が成就する「成（なる）」、天が明るく照らす「大明日」、天が人を慈しむ「母倉日（ぼそうにち）」も重なる大吉祥日です。
• ⚠️ 今日のワンポイント：先負×一粒万倍日の今日は、「午後からのアクション」が運気最大化の鍵！午前中は週末に向けた整理や下準備に充て、午後から大切な連絡やお買い物、新しい趣味への一歩を踏み出すと、万倍の豊かな実りへと繋がります。

3. 🇹🇼 今日は何の日？（日本・台湾編）

• 台湾のデジタル通信と「霜降の温活スイーツ（地瓜薑湯）」：
  「電信電話記念日」にちなみ、日本と台湾は海底ケーブルや最新のITインフラで強固に結ばれたデジタルのパートナー！SNSやオンラインを通じて、両国の温かいメッセージや文化交流がリアルタイムで行き交っています。
  また「霜降」と「おいもほりの日」にちなみ、台湾でも秋はサツマイモ（地瓜：ディーグア）の収穫最盛期！肌寒くなるこの時期、台湾の家庭で親しまれる伝統の温活スイーツが「地瓜薑湯（サツマイモと生姜の甘口スープ）」です。ほくほく甘いサツマイモを黒糖と生姜でコトコト煮込んだスープは、体を芯からポカポカに温めてくれる秋の定番。台湾のコンビニ（セブンイレブンや全家）でも、温かい焼き芋やおでん（関東煮）が店頭に並び、冬を迎える準備が始まっています。

4. 🍬 食べ物豆知識：冷えを防ぎ集中力を高める「サツマイモ×生姜」の温活パワー

• 穏やかにエネルギーが持続する「サツマイモの低GI糖質」：
  寒さで身体が縮こまると脳への血流が滞りがちになりますが、サツマイモに含まれる良質な複合炭水化物は、血糖値を急上昇させずに持続的なブドウ糖を脳へ届けてくれます。
• 深部から体温を上げる「生姜のショウガオール」：
  生姜を加熱することで生まれる成分「ショウガオール」は、胃腸を温めて血流を全身へ巡らせる強力なパワーを持っています。サツマイモと生姜を合わせた温かいスープは、長時間のデスクワーク（DTM作曲）や冷えるスタジオでの集中力維持に最適！サワグチも朝夕の冷え込みには、生姜を効かせた温かいお茶や根菜スープで体温と免疫力をキープしています。今日のランチや夕食には、身体を芯から温めてくれるサツマイモや生姜料理を選んでみてはいかがでしょうか？

5. 🏃 サワグチカズヒコの動き（JPICO＆JTAF情報）

• 🎣 JPICO（特定非営利活動法人 日本農林水産応援楽団）
  
  
  公式サイト：JPICO 公式ホームページ
  
  
  未利用魚・低利用魚の消費拡大を目指す「『魅了ギョ』4魚種（アイゴ・ボラ・アカエイ・シイラ）PRソング＆MV制作プロジェクト」が進行中！
  
  
  プロジェクト特設ページ：さかなの日 魅了ギョプロジェクト
  
  
  9月末の協賛募集終了を受け、楽曲＆MVの完成へ向けて本格的な制作作業が熱く進行しております！
  
  
  プロジェクトへの熱い想いを込めたコンセプトムービーを公開しておりますので、ぜひご覧いただき、完成を楽しみにお待ちください！
  
  
  👉 『魅了ギョ』協賛募集コンセプトムービー（YouTube）
• 🇯🇵🇹🇼 JTAF（日台友好アーティスト協会）
  
  
  公式サイト：JTAF 公式ホームページ
  
  
  日本と台湾の心をつなぐ新「日台友好ソング」の楽曲制作が進んでいます。両国の音楽の魅力が溶け合うあたたかなサウンドを追求しておりますので、発表をお楽しみに！

6. 🎤 給食当番 ライブ・イベント情報

• 🍇 山梨県中央市シルクフェス２０２６ 出演決定！
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  実りの秋、山梨県中央市で開催される「シルクフェス２０２６」のステージに給食当番が登場します！
  
  
  • 日時：令和8年10月31日（土）14:00〜14:30
  • 会場：中央市お花見広場
  • 出演メンバー：碧*、サワグチカズヒコ、つじぞー☆（3名編成）
    
    
    秋の爽やかな青空の下、美味しい空気とともに楽しい給食当番サウンドをお届けします♪
• 🇹🇼 おおた台湾フェス 出演決定！
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  続いて翌日11月1日は、台湾文化と絶品グルメが集まる「おおた台湾フェス」に出演いたします！
  
  
  • 日時：令和8年11月1日（日）16:00〜
  • 会場：JR蒲田駅西口広場
  • 出演メンバー：碧*、サワグチカズヒコ、パパニーニ、つじぞー☆（4名編成）
    
    
    JR蒲田駅西口広場にて、華やかな4名編成で日台の絆を盛り上げる熱いステージをお届けします！ぜひ会場で一緒に盛り上がりましょう！
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    • • 【新着】

第１８回東京都食育フェア２０２６

https://www.metro.tokyo.lg.jp/information/press/2026/10/2026101531

東京都が開催する、一人一人が食に関する知識を身につけ、生涯にわたって実践できるよう、食育を推進するイベント。今回、給食当番は初出演いたします！

出演は１１月１５日（日）13時〜１４時

会場は代々木公園けやき通り内イベントスペースです。

皆様、お誘い合わせのうえお越しくださいね！

• 🌸🌿 【超特報】GREEN×EXPO 2027 前売券販売中 | 【横浜花博】出演内定！
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  • 出演日：2027年9月23日（木・祝）（午後2〜6時の割り当て時間の中で決定）
  • 場所：博覧会会場内 催事スペース
    
    
    主催者側への熱いプレゼンを経て掴み取った夢の大舞台！前売券も好評販売中です。ぜひ今のうちから2027年9月23日のカレンダーに印をつけておいてくださいね！

7. 📺 YouTube更新情報

• 🇹🇼 給食当番チャンネル
  
  
  給食当番 YouTubeチャンネル
  
  
  （台湾現地での食文化取材Vlog、MV、食育ソングを公開中！）
• 🎙 サワグチカズヒコ チャンネル
  
  
  サワグチカズヒコ YouTubeチャンネル
  
  
  （楽曲制作の裏話、各プロジェクトの活動進捗、音楽談義を配信中！）

8. 🍚🎵【給食当番ファンクラブ「給食係」募集中！】🎵🍚

• 給食係ならではの限定特典：
  
  
  • 会員限定のスペシャル動画＆オフショット
  • ここだけでしか読めない制作秘話ブログ
  • 制作中新曲の「デモ音源」先行公開！
  • ライブ・イベントの最優先お知らせ
  • 限定イベントやファンミーティングへの参加権
• コースのご案内：
  
  
  • 気軽にチェックできる「無料登録」
  • 全ての限定特典が楽しめる「有料会員（月額600円・税込）」

9. 📮 編集部より