【給食だより】2026年10月7日号
給食当番ファンの皆様、こんにちは！作曲家のサワグチです。
今朝は豪華客船で旅をする夢をみました。主に東南アジアだったと思いますが、わりと行きたいところにフレキシブルに連れて行ってくれる船でした。
乗客がころころ入れ替わり、いろんな人と交流したり人間ドラマがあったり、サスペンスがあったりしたような気がしますが・・・大枠以外なにも覚えておりません。
昨日は突然電話をくださった十勝の農家さんをはじめとする、日本のこれからを考える農家さんの集いに参加してきました。
今後、JPICOにも大きく関わってきそうですが、何もわかりません・・・
何もわからないのに進んでいく・・・舵は効かないと行ったあたり非常にもどかしさを感じます。
2. 🗓️ 今日の暦情報 2026年10月7日（水）はどんな日？
本日の六曜は「仏滅（ぶつめつ）」ですが、金運と移動の吉日「寅の日（とらのひ）」が重なる日です！
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六曜と吉日の意味：
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仏滅：「物が一度滅び、新しく始まる（物滅）」という意味も持ち、過去の悪縁や不要な習慣をリセット・清算するのに適した日です。
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寅の日：「虎は千里を行って千里を帰る」ということわざから、使ったお金がすぐに戻ってくる「金運招福の吉日」、そして無事に帰還できる「旅立ちの吉日」とされています。
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暦・天象：十二直は物事を執り行う吉日「執（とる）」、二十八宿は慶事や新規の取引に良い「畢宿（ひっしゅく）」。
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⚠️ 今日のワンポイント：仏滅の「整理・リセット」と寅の日の「金運・旅立ち」が重なる今日は、身の回りの整理整頓や、秋フェス・遠征に向けたリサーチや準備、必要なお買い物を進めるのにぴったり！無理に新しいことを押し進めるよりも、じっくり足元を整えることで明日以降の運気が大きく開けます。
3. 🇹🇼 今日は何の日？（日本・台湾編）
本日10月7日は、秋の寒暖差でお腹を壊しやすい季節に腸内環境を見直す「おなかを大切にする日」！さらに1952年に特許が認められたことに由来する「バーコードの日」、エドガー・アラン・ポーの忌日にちなむ「ミステリー記念日」です。
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台湾の「医食同源」とお腹をいたわる温かい食文化：
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「おなかを大切にする日」にちなみ、台湾の食文化には胃腸を冷やさず大切にする知恵がたっぷり詰まっています！
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台湾の朝ごはんといえば、胃腸に優しい温かいお粥（鹹粥や清粥小菜）や、おぼろ豆腐のような豆乳スープ「鹹豆漿（シエンドウジャン）」。
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冷たいものを摂りすぎず、朝から温かいスープで内臓を起こすのが台湾流の健康法です。
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さらに台湾スイーツの「仙草ゼリー（焼仙草）」や「愛玉子（オーギョーチー）」も、もともとは漢方やハーブの知恵から生まれたデトックスフード。台湾のコンビニ（セブンイレブン・全家）でも、秋になると本格的な薬膳スープ（四神湯など）がレトルトやホットスナックコーナーに並び、手軽にお腹をケアできるのが魅力です。 （※ちなみに台湾では、今週末10月10日の「雙十国慶日（建国記念日）」に向けて街中がお祝いムードで盛り上がりを見せています！）
4. 🍬 食べ物豆知識：腸から集中力をつくる「腸脳相関」と温活の知恵
「おなかを大切にする日」にちなみ、長時間のデスクワーク（DTM作曲）やライブ本番前のメンタル＆集中力を支える「腸の健康」についてご紹介します。
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集中力とやる気を生み出す「腸脳相関」：
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脳と腸は自律神経で深く繋がっており、幸せホルモンや意欲に関わる「セロトニン」の約9割は腸で作られていると言われています。お腹の調子が整うと自律神経が安定し、本番前の緊張やプレッシャーに強くなり、研ぎ澄まされた集中力が持続します！
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胃腸を温める発酵食＆温かい汁物がベスト： 朝や作業前に、具だくさんのお味噌汁や温かいスープ、納豆やヨーグルトなどの発酵食品を摂ることで、腸内フローラが活性化。
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サワグチも長時間のスタジオ作業やステージ前には、冷たい飲み物を避けて温かいお茶やスープでお腹を温めることを心がけています。今日のランチや夕食には、ぜひお腹を温めてくれる優しい汁物を取り入れてみてくださいね。
5. 🏃 サワグチカズヒコの動き（JPICO＆JTAF情報）
サワグチが代表・理事を務める各団体の最新プロジェクト進捗です。
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🎣 JPICO（特定非営利活動法人 日本農林水産応援楽団）
公式サイト：JPICO 公式ホームページ
給食当番が演奏する「さかなの日のテーマ」、新たに山口県の阿知須にあるスーパー「サンパークあじす」様で流していただけることになりました。キッチンカーでも流していただけるとのことです。
お近くの方は是非足を運んでみてくださいね。
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未利用魚・低利用魚の消費拡大を目指す「『魅了ギョ』4魚種（アイゴ・ボラ・アカエイ・シイラ）PRソング＆MV制作プロジェクト」が進行中！
プロジェクト特設ページ：さかなの日 魅了ギョプロジェクト
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9月末の協賛募集終了を受け、楽曲＆MVの完成へ向けて本格的な制作作業が熱く進行しております！
プロジェクトへの熱い想いを込めたコンセプトムービーを公開しておりますので、ぜひご覧いただき、完成を楽しみにお待ちください！
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🇯🇵🇹🇼 JTAF（日台友好アーティスト協会）
公式サイト：JTAF 公式ホームページ
日本と台湾の心をつなぐ新「日台友好ソング」の制作が進んでいます。両国の音楽の魅力が溶け合うあたたかなサウンドを追求しておりますので、発表をお楽しみに！
6. 🎤 給食当番 ライブ・イベント情報
秋の出演イベント情報です！カレンダーのチェックをよろしくお願いいたします♪
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🍇 山梨県中央市シルクフェス２０２６ 出演決定！
実りの秋、山梨県中央市で開催される「シルクフェス２０２６」のステージに給食当番が登場します！
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日時：令和8年10月31日（土）14:00〜14:30
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会場：中央市お花見広場
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出演メンバー：碧*、サワグチカズヒコ、つじぞー☆（3名編成）
秋の爽やかな青空の下、美味しい空気とともに楽しい給食当番サウンドをお届けします♪
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🇹🇼 おおた台湾フェス 出演決定！
続いて翌日11月1日は、台湾文化と絶品グルメが集まる「おおた台湾フェス」に出演いたします！
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日時：令和8年11月1日（日）16:00〜
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会場：太田市（おおた台湾フェス会場）
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出演メンバー：碧*、サワグチカズヒコ、パパニーニ、つじぞー☆（4名編成）
華やかな4名編成で、日台の絆を盛り上げる熱いステージをお届けします！ぜひ会場で一緒に盛り上がりましょう！
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🌸🌿 【超特報】GREEN×EXPO 2027 前売券販売中 | 【横浜花博】出演内定！
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出演日：2027年9月23日（木・祝）（午後2〜6時の割り当て時間の中で決定）
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場所：博覧会会場内 催事スペース
主催者側への熱いプレゼンを経て掴み取った夢の大舞台！前売券も好評販売中です。ぜひ今のうちから2027年9月23日のカレンダーに印をつけておいてくださいね！
7. 📺 YouTube更新情報
制作の裏側や活動の様子、台湾取材VlogなどをYouTubeでお届けしています。ぜひチャンネル登録＆高評価をよろしくお願いいたします！
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🇹🇼 給食当番チャンネル
（台湾現地での食文化取材Vlog、MV、食育ソングを公開中！）
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🎙 サワグチカズヒコ チャンネル
（楽曲制作の裏話、各プロジェクトの活動進捗、音楽談義を配信中！）
8. 🍚🎵【給食当番ファンクラブ「給食係」募集中！】🎵🍚
給食当番の音楽活動を最も身近で応援していただける公式ファンクラブ「給食係」の仲間を募集中です！
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給食係ならではの限定特典：
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ここだけでしか読めない制作秘話ブログ
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制作中新曲の「デモ音源」先行公開！
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限定イベントやファンミーティングへの参加権
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コースのご案内：
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10月31日の中央市シルクフェス、11月1日のおおた台湾フェスに向けて、ますます加速する給食当番！ぜひ「給食係」の仲間に入って、一緒に楽しい時間を創っていきましょう♪
9. 📮 編集部より
週の真ん中の水曜日、朝晩と日中の寒暖差が感じられる季節です。 今日は「おなかを大切にする日」。温かいお味噌汁やスープをたっぷり召し上がって胃腸をいたわりながら、ほっと心安らぐ実り多き一日をお過ごしください！
🍚 音楽ユニット 給食当番 編集部
