【給食だより】2026年11月12日号
給食当番ファンの皆様、こんにちは！作曲家のサワグチです。
本日2026年11月12日（木曜日）、六曜はスピード勝負の「先勝」、そして十二直は物事が穏やかに整う「平（たいら）」を迎えました！晩秋のひんやりとした空気に、コートやジャケットを羽織るのが心地よい季節ですね。
いよいよ今週末11月15日（日）に迫ってまいりました代々木公園での「第18回東京都食育フェア2026」初出演まで、あと3日！リハーサルも佳境に入り、メンバーの息もぴったり合ってまいりました！そして本日は日本の「洋服記念日」「皮膚の日」「いいにらの日」、そして台湾では歴史的に極めて重要な「國父誕辰紀念日」！衣装やスタミナ、そして歴史のロマンに思いを馳せながら、今朝も元気いっぱいに給食だよりをお届けいたします！
🗓️ 今日の暦情報 2026年11月12日（木）はどんな日？
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六曜：先勝（せんしょう・さきかち）
「先んずれば即ち勝つ」の吉日！午前中（〜正午まで）が吉、午後は控えめに。大事な用事や連絡、行動のスタートは午前中の早い時間帯に済ませるのが開運のコツです。 -
十二直：平（たいら）
物事が平らかに円満に整う吉日！争い事の和解、相談、契約、人間関係の調和、足元をならして安定させるのに大吉とされています。 -
二十八宿：角宿（かくしゅく）
二十八宿の筆頭であり、万事に吉祥をもたらす吉星。新しい計画の着手や未来への一歩にふさわしい星回りです。
「先勝」の午前中にテキパキと行動を開始しつつ、十二直「平（たいら）」の運気を取り入れて「角の立たない穏やかな言葉遣い・人間関係の調和」を意識するのが吉！周囲への感謝を言葉にして伝えることで、物事が驚くほどスムーズに整っていきます！
🇹🇼 今日は何の日？（日本・台湾編）
👔 日本：洋服記念日＆皮膚の日＆いいにらの日（11月12日）
1872年（明治5年）11月12日に太政官布告で「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」と定められた「洋服記念日」。そして「いい（11）ひ（1）ふ（2）」の語呂合わせによる「皮膚の日」、「いい（11）に（1）ら（2）」の「いいにらの日」など、身だしなみや健康にまつわる記念日が揃っています。
🇹🇼 台湾カルチャーとの交差点：台湾の「國父誕辰紀念日」＆中山装とニラグルメ
【台湾の重大記念日：國父（孫文先生）誕辰紀念日】
台湾で11月12日といえば、中華民国の国父である孫文先生の生誕記念日（國父誕辰紀念日）！台北のランドマーク「國父紀念館」では厳かな式典が行われ、また孫文先生が医師であったことから台湾では「医師節（医師の日）」としても親しまれています。
【洋服記念日と「中山装」、そして絶品ニラグルメ】
日本の「洋服記念日」とも深い歴史のつながりがあります。実は孫文先生が日本の学生服や洋服の機能美に着目し、動きやすさと威厳を兼ね備えた実用着としてデザインしたのが、世界的に知られる「中山装（チャイナスーツ）」なんです！
また、「いいにらの日」にちなむと、台湾はまさにニラ（韭菜＝ジウツァイ）料理の宝庫！パリッと香ばしい「韭菜盒（ニラパイ）」やニラ水餃子、夜市の熱炒（居酒屋）の定番「蒼蠅頭（ツァンイントウ＝ニラと豚ひき肉のピリ辛炒め）」など、食欲を刺激する絶品グルメが台湾の元気を支えています！
🍬 食べ物豆知識：ニラのアリシン＆ビタミンACEで粘膜保護＆スタミナ爆発！
「いいにらの日」そして「皮膚の日」の本日、乾燥する秋から冬を乗り切る最強の食材が「ニラ」です！
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アリシン（硫化アリル）による強力な疲労回復効果：
ニラ特有の香り成分「アリシン」は、ビタミンB1と結合してその吸収率を大幅に高め、体内の糖質を素早くエネルギーへと変換！蓄積した疲労を吹き飛ばし、脳のスタミナを持続させます。 -
豊富なβ-カロテンで皮膚・喉・声帯の粘膜をガード：
ニラに含まれる豊富なβ-カロテンは体内でビタミンAに変わり、乾燥しやすい喉や鼻、皮膚の粘膜を丈夫に保ってウイルスの侵入を防ぎます。ビタミンC・Eも豊富で、抗酸化力と美肌維持にも抜群です。
💡 サワグチの一言：ライブ本番直前は、喉の粘膜ケアとスタミナ管理が何より大切！ニラをたっぷり入れた温かいスープや餃子を食べると、身体がポカポカ温まり、声帯もしっとり潤って力強い歌声が出せるようになります！今週末の食育フェアに向けて、私もニラパワーで絶好調を維持しています！
🏃 サワグチカズヒコの動き（JPICO＆JTAF情報）
🎣 JPICO（一般社団法人日本農林水産応援楽団）
公式サイト：https://jpico.or.jp
「さかなの日」プロジェクト特設：https://jpico.or.jp/sakananohi.html
アイゴ・ボラ・アカエイ・シイラの未利用魚ロックバンド「ギョッカーズ」！
「捨てちゃもったいない！命に感謝して美味しく食べよう！」熱い食育スピリットをロックに乗せてお届け中！ぜひご視聴ください！
🎥 MV視聴URL：https://youtu.be/mYiDxeqXvdU
協賛募集コンセプトムービー：https://youtu.be/f6SxoRNI0VI
🇯🇵🇹🇼 JTAF（日台友好アーティスト協会）
公式サイト：https://jtaf.org
台湾の「國父誕辰紀念日」である本日、日台の深い歴史と文化の架け橋となる新「日台友好ソング」の制作に一層の情熱を注いでおります！12月の台湾チャリティー＆文化交流ツアーに向けて、着々と準備を進めております！
🎤 給食当番 ライブ・イベント情報
今週末の代々木公園をはじめ、11月末の川崎ステージ、12月の台湾遠征チャリティーツアーと、熱いスケジュールが目白押しです！
第１８回東京都食育フェア２０２６
東京都公式案内：https://www.metro.tokyo.lg.jp/information/press/2026/10/2026101531
概要：東京都が開催する、一人一人が食に関する知識を身につけ、生涯にわたって実践できるよう食育を推進するビッグイベント。給食当番が待望の初出演を果たします！
- 日時：2026年11月15日（日）13:00〜14:00（今週末日曜日！）
- 会場：代々木公園けやき並木イベントスペース
- 料金：入場無料
第433回いさご通り街角ミュージック
- 日時：2026年11月29日（日）出演時間 15:42〜16:02
- 会場：川崎競輪場 西ステージ
- アクセス：川崎駅東口21番のりばより無料シャトルバスをご利用いただけます
- 出演メンバー：サワグチカズヒコ、パパニーニ（2名編成での熱いステージ！）
2026年12月 台湾ステージ スケジュール
台日韓藝術文化交流演出（台中市霧峰區 四德國小）
※学校での非公開イベントのため一般観覧はできませんが、子どもたちと心温まる芸術文化交流をしてまいります！
115 舞之鼓 家族 第十四屆 百人同心鼓舞.愛心相隨 公益展演
会場：漁人町星光市集（台中市環中路四段2號）
概要：台湾中南部から集まった280名のチャリティー和太鼓・舞踊演奏の仲間たちが多彩な芸術表現を披露！会場では社会的弱者支援団体へのレシート募金を実施します。
2026 舞之鼓 第十三屆 慈善音樂晚會（115年）〜同心鼓舞 愛相隨〜
会場：潮港城國際美食館（三樓 帝國宴會C廳 / 台中市環中路四段2號）
2026年家扶感恩行動 歲末創意市集
会場：台南市新営区
主催：北台南家扶中心
🌸🌿 GREEN×EXPO 2027（横浜花博）
- 出演日：2027年9月23日（木・祝）午後2〜6時の割り当て時間内で決定
- 場所：博覧会会場内 催事スペース
📺 YouTube更新情報
🐟🎸【大注目MV！】『魅了ギョ・ロックンロール』公開中！
アイゴ・ボラ・アカエイ・シイラの未利用魚たちが結成したバンド「ギョッカーズ」！食べずに捨てちゃもったいない！知られざる魚たちの魅力をロックンロールに乗せてお届け！
▶️ YouTubeでMVを観る（https://youtu.be/mYiDxeqXvdU）- 🇹🇼 給食当番公式チャンネル：
台湾取材Vlog、ライブ映像、歴代MVを随時配信！
https://www.youtube.com/@SchoolLunch - 🎙 サワグチカズヒコ チャンネル：
制作プロジェクトの進捗やDTM裏話、楽曲解説など！
https://www.youtube.com/user/bokenasu789
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本日11月12日の「給食だより」はいかがでしたでしょうか？
十二直「平（たいら）」の穏やかなエネルギーに包まれ、心と身体の調和を整える心地よい木曜日となりますように！
いよいよ今週末、11月15日（日）は「第18回東京都食育フェア2026」（代々木公園けやき並木）！初出演ステージまであと3日となりました。メンバー一同、最高のパフォーマンスをお届けできるよう元気に準備しております。ニラパワーでスタミナをつけて、素敵な一日をお過ごしください！
🍚 音楽ユニット 給食当番 編集部
